Σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Ύπνου και Εγρήγορσης Γαλλίας, περισσότεροι από 7 στους 10 Γάλλους δηλώνουν ότι ξυπνούν τουλάχιστον μία φορά τη νύχτα.
Στις γυναίκες το φαινόμενο παρατηρείται ακόμη συχνότερα, καθώς ξυπνούν πάνω από δύο φορές.
Πρόκειται για πραγματικές αφυπνίσεις που διαρκούν αρκετά λεπτά και όχι για τις φυσιολογικές μικρο-διακοπές του ύπνου που συμβαίνουν κατά τη μετάβαση από τον ένα κύκλο ύπνου στον άλλο. «Αυτή την περίοδο ιδιαίτερα, κοινωνικοπολιτικό και γεωπολιτικό πλαίσιο μπορεί να προκαλέσει άγχος και να ευνοήσει τις νυχτερινές αφυπνίσεις και την αϋπνία», εξηγεί ο Ντάμιεν Νταβέν, ερευνητής στο Πανεπιστήμιο της Καέν και ειδικός χρονοβιολόγος, επιστήμονας δηλαδή που μελετά τους ρυθμούς του οργανισμού.
