Υπερβολική σκέψη: Μήπως αναλύουμε υπερβολικά και παρασκεφτόμαστε γεγονότα, προβλήματα και καταστάσεις;

Όλοι μας περνάμε στιγμές που ανησυχούμε, είτε πρόκειται για τη δουλειά, την υγεία, την οικογένεια, τις σχέσεις ή για πολλούς άλλους λόγους.

Υπάρχει όμως κάποιο σημείο από το οποίο και μετά μπορεί κανείς να σκέφτεται και να ανησυχεί υπερβολικά;

Η υπερβολική σκέψη είναι μια ανθυγιεινή συνήθεια που συνήθως προκαλεί περισσότερο άγχος, εστιάζοντας στα αρνητικά, εμμένοντας στο παρελθόν και ανησυχώντας για το μέλλον.

Αντί να επιλύετε προβλήματα, αναμασάτε ένα ζήτημα χωρίς να βρίσκετε λογικές λύσεις.

Είναι σχεδόν σαν ένας χαλασμένος δίσκος αρνητικότητας που αναπαράγεται διαρκώς στο κεφάλι σας.

Πώς μπορείτε λοιπόν να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά;

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου για την Υπερβολική σκέψη

Tags: Κοζάνη

Υπερβολική σκέψη: Μήπως αναλύουμε υπερβολικά και παρασκεφτόμαστε γεγονότα, προβλήματα και καταστάσεις;

Ο υφυπουργός Μιχάλης Παπαδόπουλος με τον νέο γραμματέα Αποκεντρωμένης Διοίκησης Δυτ.Μακεδονίας και Ηπείρου-Φωτογραφία

“Μπουμπουσιάρια 2022” στην Εράτυρα

"Μπουμπουσιάρια 2022" στην Εράτυρα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Υπερβολική σκέψη: Μήπως αναλύουμε υπερβολικά και παρασκεφτόμαστε γεγονότα, προβλήματα και καταστάσεις;

Κοινοποιήστε:

Ο υφυπουργός Μιχάλης Παπαδόπουλος με τον νέο γραμματέα Αποκεντρωμένης Διοίκησης Δυτ.Μακεδονίας και Ηπείρου-Φωτογραφία

“Μπουμπουσιάρια 2022” στην Εράτυρα

"Μπουμπουσιάρια 2022" στην Εράτυρα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Follow Us